Что мы узнали нового о питании за последние пять лет? visualspace iStock Диета с низким …
-
-
Упражнения и программы
Синтез и распад белка в скелетных мышцах человека во время и после упражнений
Синтез и распад белка в скелетных мышцах человека во время и после упражнений bernardbodo iStock Перевод — Сергей …
-
Время потребления белка после тренировки: важно или нет? nensuria iStock Перевод эксперта FPA Сергея Струкова. …
-
Молчание ягодичных мышц AleksandarGeorgiev iStock Грег Леман, канадский физиотерапевт, опубликовал в своем блоге статью, посвященную популярному …
-
Сладкое не вредно? Eleganza iStock За последние полвека потребление сахара в мире увеличилось в три …
-
Как оптимизировать технику бега? Nikada iStock Во многих видах спорта атлетам приходится оттачивать технику движений. …
-
Креатин – больше чем просто добавка к питанию спортсменов? Alexey Koza iStock Перевод — С. …
-
Влияние позднего приёма пищи на сон и здоровье человека evgenyatamanenko iStock Режим дня является одним …
-
Функциональная оценка движений: есть ли от нее польза? FabrikaCr iStock Стив Магнесс, тренер, преподаватель и …
-
Режим силовых тренировок, гормоны и рост мышц gradyreese iStock Самым эффективным способом увеличения размеров скелетных …